NOTE NGAY: Các cách chữa táo bón ở người lớn KINH ĐIỂN hiện nay

NOTE NGAY: Các cách chữa táo bón ở người lớn KINH ĐIỂN hiện nay

Cách chữa táo bón ở người lớn như thế nào là vấn đề đang nhận được rất nhiều sự quan tâm. Theo số liệu thống kê, cứ khoảng 5 người lớn thì có 1 người bị táo bón trong vòng 3 tháng khảo sát. Mặc dù táo bón không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu không có biện pháp xử trí đúng cách, kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân táo bón ở người lớn là gì?

Táo bón là vấn đề phổ biến của hệ tiêu hóa với những triệu chứng điển hình là số lần đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần, đau rát, phân cứng và đôi khi kèm theo biểu hiện đau bụng dưới. Nguyên nhân táo bón ở người lớn có rất nhiều, tuy nhiên thường gặp nhất là do:

- Chế độ ăn ít chất xơ.

- Không đủ nước.

- Tác dụng phụ của thuốc.

- Thói quen nhịn đi vệ sinh do bận việc.

- Phụ nữ đang mang thai do thay đổi nội tiết tố và chèn ép cơ học của bào thai làm giảm nhu động ruột.

- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

 nguyen-nhan-gay-tao-bon-o-nguoi-lon-la-gi

Nguyên nhân gây táo bón ở người lớn là gì?

>>> XEM THÊM: Bé bị táo bón nên làm gì cho nhanh khỏi?

Bệnh táo bón ở người lớn có nguy hiểm không?

Bệnh táo bón ở người lớn tuy không trực tiếp ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nếu không có biện pháp xử trí kịp thời, đúng cách người bệnh sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng như:

- Nhiễm độc hệ thần kinh: Các chất cặn bã ứ đọng lâu trong ruột già sẽ tích tụ, gây hại cho cơ thể. Chúng sẽ hấp thu ngược lại vào máu, ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh và não bộ. Người bệnh sẽ có biểu hiện mệt mỏi, kém tập trung, hay cáu gắt,… làm chất lượng công việc giảm sút nghiêm trọng.

- Tình trạng táo bón kéo dài sẽ gây nứt kẽ hậu môn, chảy máu, dẫn đến bệnh trĩ và làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng.

- Người bệnh luôn có cảm giác đầy bụng, khó tiêu, chán ăn, hấp thu chất dinh dưỡng kém, sức đề kháng suy giảm, dễ bị nhiễm khuẩn, sụt cân, mệt mỏi.

tao-bon-o-nguoi-long-co-nguy-hiem-khong

Táo bón ở người lớn có nguy hiểm không? 

hotline

>>> XEM THÊM: Tại sao trẻ uống sữa công thức lại bị táo bón thường xuyên?

Chữa táo bón ở người lớn như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh mà bạn có thể lựa chọn phương pháp chữa táo bón ở người lớn phù hợp. Dưới đây là một số biện pháp thường được áp dụng:

Cách chữa táo bón ở người lớn bằng thuốc

Cách chữa táo bón ở người lớn bằng thuốc là biện pháp được nhiều người nghĩ đến đầu tiên. Tuy nhiên, phương pháp này được khuyến cáo chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết, đã trên 1 tuần chưa đi đại tiện được bởi nếu lạm dụng thuốc sẽ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và dẫn đến lệ thuộc thuốc. Các thuốc nhuận tràng thường được sử dụng là:

- Nhóm thuốc làm tăng khối lượng phân.

- Nhóm thuốc giúp hút nước vào trong lòng ruột làm mềm phân.

- Nhóm thuốc làm tăng co bóp của ruột, giúp đẩy phân ra ngoài.

Nguyên tắc chung là nên dùng nhóm thuốc làm tăng lượng phân trước tiên, sau đó tới nhóm thuốc làm mềm phân rồi nếu không cải thiện mới đến nhóm làm tăng co bóp đẩy phân ra ngoài. 

Cách chữa táo bón ở người lớn bằng mẹo dân gian

Ngoài cách chữa táo bón ở người lớn bằng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp dân gian sau đây:

- Cách chữa táo bón ở người lớn bằng nước chanh: Thành phần axit citric có trong chanh sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, đồng thời làm sạch chất cặn bã tồn đọng trong ruột và đào thải ra ngoài. Cách thực hiện: Lấy 1 thìa nước cốt chanh tươi pha chung với 200ml nước ấm và vài hạt muối ăn, uống vào buổi sáng mỗi ngày, trước khi ăn 30 phút. Hoặc cũng có thể thêm một thìa mật ong vào nước chanh để cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.

- Cách chữa táo bón ở người lớn bằng rau diếp cá: Đây là phương thuốc chữa táo bón tự nhiên được nhiều người áp dụng do có tính mát, khả năng kháng viêm, giải độc tự nhiên, bổ sung chất xơ làm tăng khối lượng phân. Cách thực hiện: Bạn nên lấy rau diếp cá tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng. Ăn sống hoặc xay lấy nước uống. Hoặc dùng rau diếp cá đã được phơi khô hãm với nước uống thay trà, dùng 5g/ngày.

- Chữa táo bón ở người lớn bằng cách uống nhiều nước: Mỗi ngày nên uống từ 2 - 2,5 lít nước tùy theo trọng lượng cơ thể.

- Chữa táo bón ở người lớn bằng cách tập thể dục thể thao: Việc luyện tập sẽ giúp kích thích nhu động ruột, giúp tống đẩy phân ra ngoài được dễ dàng hơn. Đặc biệt là ở những người có tính chất công việc phải ngồi một chỗ lâu như: Nhân viên văn phòng, công nhân, tài xế,...

tap-the-duc-giup-cai-thien-tao-bon-o-nguoi-lon 

Tập thể dục giúp cải thiện táo bón ở người lớn

Chữa táo bón ở người lớn bằng cách bổ sung chất xơ

Bổ sung chất xơ là cách chữa táo bón khá hiệu quả cho cả người lớn và trẻ em. Bởi đa số các trường hợp bị táo bón là do chế độ ăn thiếu chất xơ. Hơn nữa, chất xơ cũng được ví như một loại thuốc trị táo bón nhờ có tác dụng tăng khối lượng phân và làm mềm phân, từ đó cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả. Một số thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng táo bón đó là: Rau đay, rau khoai, rau mồng tơi, bông cải,…

Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn: “Những loại thuốc điều trị táo bón phổ biến hiện nay là gì?” qua video sau:

>>> XEM THÊM: Trẻ bị táo bón nên ăn trái cây gì để đi đại tiện dễ dàng?

Cốm vi sinh BEBUGOLD giúp cải thiện tình trạng táo bón ở người lớn hiệu quả, an toàn

Cách chữa táo bón ở người lớn có rất nhiều, tuy nhiên mỗi phương pháp lại có ưu - nhược điểm riêng. Ví dụ: Các thuốc tây y tuy giúp cải thiện được tình trạng táo bón nhưng lại có nhiều tác dụng không mong muốn và gây lệ thuộc thuốc. Hay các biện pháp dân gian thì chỉ có hiệu quả với một số trường hợp táo bón nhẹ, tác dụng thường chậm và hay tái phát. Vậy người bị táo bón cần làm gì để cải thiện tình trạng đi đại tiện khó khăn vừa hiệu quả, an toàn lại có tác dụng lâu dài?

Nắm bắt được những bất cập trong điều trị táo bón hiện nay, các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tiêu hóa đã không ngừng nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe - cốm vi sinh BEBUGOLD. Sản phẩm là sự kết hợp giữa đông và tây y giúp nâng cao hiệu quả cải thiện tình trạng táo bón một cách hiệu quả, an toàn và lâu dài bằng cách:

- Bổ sung chất xơ giúp làm tăng khối lượng và làm mềm phân.

- Thành phần là các thảo dược, lợi khuẩn và những hoạt chất từ tự nhiên.

- Kích thích sản xuất men tiêu hóa nội sinh giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

- Duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

- Bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nói chung và hoạt động của hệ tiêu hóa nói riêng.

Để có được những tác dụng này là bởi trong thành phần của cốm vi sinh BEBUGOLD chứa:

- Inulin là chất xơ nguồn gốc từ thực vật có tác dụng kích thích hoạt động của nhu động ruột già, tăng tần suất bài tiết, lượng phân thải ra ngoài, tác dụng tương tự thuốc nhuận tràng, làm việc đi đại tiện được dễ dàng hơn, ngăn ngừa táo bón tái phát. Hơn nữa, đây cũng là nguồn thức ăn dồi dào cho hệ vi khuẩn ở ruột, giúp chúng sinh sôi, phát triển và phân hủy chất thải, làm mềm phân.

- Fructose oligosaccharide (FOS) được biết đến như một loại chất xơ hòa tan và là một prebiotic giúp kích thích tiêu hóa, thường được dùng để điều trị táo bón, tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. FOS khi vào ruột sẽ hút nước, trương nở tạo khối phân và làm mềm phân, giúp đào thải phân, các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

- Lợi khuẩn Bacillus subtilis giúp lập lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, chuyển đổi chất xơ thành các loại đường dễ tiêu, thủy phân chất béo, glucid, protid,... thành các chất dễ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh.

- Bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp ăn ngon, bổ sung trực tiếp dưỡng chất cho cơ thể. 

- Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích hệ tiêu hóa sản sinh men tiêu hóa nội sinh, cải thiện các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, hấp thụ kém, tạo cảm giác thèm ăn, ngon miệng tự nhiên. Hơn nữa, bản thân các dược liệu này cũng cung cấp các prebiotic là chất xơ không tan trong dạ dày, ruột nhưng lại lên men trong đại tràng giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả. 

bebugold-giup-cai-thien-tinh-trang-tao-bon-an-toan-hieu-qua 

BEBUGOLD giúp cải thiện tình trạng táo bón an toàn, hiệu quả

mua-ngay

Chính bởi sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần này đã giúp thực phẩm bảo vệ sức khỏe - cốm vi sinh BEBUGOLD trở thành sự lựa chọn hàng đầu cho những người bị táo bón.

>>> Bạn Duyên Minh chia sẻ:

“Bạn Ben còi nhà tớ từ hôm uống cốm vi sinh BEBUGOLD đã hết táo bón, ăn uống tốt hơn, trộm vía tăng cân hẳn lên. Ngày trước tớ cũng đưa đi khám, rồi cho uống thử nhiều loại men vi sinh, men tiêu hóa nội ngoại các kiểu đều không thấy cải thiện. Tháng trước, khi biết đến cốm vi sinh BEBUGOLD, Ben uống liền 15 ngày thì thấy bạn ấy rất thích, còn khen ngon, màu như socola, ăn uống dạo này cũng tự giác hơn rất nhiều. Vợ chồng tớ mừng quá nên muốn khoe ngay với mọi người. Tớ đã xem rất kỹ thành phần khi mua cho con uống: Cốm vi sinh vừa chứa lợi khuẩn đơn bào giúp tăng lợi khuẩn cho đường ruột đồng thời có các dược liệu giúp tiêu hóa tốt, tăng hấp thu dinh dưỡng, hương vị rất thơm ngon trẻ nhỏ rất thích uống. Mọi người tham khảo cho bé nhà mình nhé”.

 chia-se-cua-ban-duyen-minh

Chia sẻ của bạn Duyên Minh

Các cách chữa táo bón ở người lớn có rất nhiều, tùy thuộc vào tình trạng cụ thể mà bạn lựa chọn cho mình biện pháp thích hợp nhất. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm vi sinh BEBUGOLD cũng là giải pháp tuyệt vời cho bạn nếu muốn cải thiện và phòng ngừa táo bón hiệu quả, an toàn, lâu dài.

Thu Trang 

THÔNG TIN THAM KHẢO

Chia sẻ của người dùng 

Anh Hà Văn Tuân ở Hòa Bình cũng từng vất vả, khổ sở vì chứng biếng ăn của con suốt 3 năm ròng khiến bé thấp còi hơn các bạn đồng trang lứa. Cứ thấy cầm bát cơm là cu cậu lăn ra khóc, rồi nôn,... khiến vợ chồng anh cảm thấy vô cùng căng thẳng, bất lực. Nhưng chỉ sau 2 tháng sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD con đã biết đòi ăn, đến bữa không cần phải nhắc mà ăn “vèo” phát hết 2 bát cơm luôn. Xem thêm chia sẻ của anh Tuân trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện táo bón của người khác TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia 

Trẻ biếng ăn và bị táo bón, dùng cốm vi sinh BEBUGOLD có cải thiện được không? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

>>> XEM THÊM: Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Trần Thanh Tú giải đáp: “Nên làm gì khi bị táo bón?” TẠI ĐÂY

Để được giải đáp mọi thắc mắc về nguyên nhân táo bón ở người lớn, trẻ em suy dinh dưỡng, thấp còi hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006214/ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bình luận


Liên hệ

Liên hệ